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人类从古至今一直都在寻求长生不老的解决方法，古代时就有帝王自己炼长生外丹或者派使者寻找长生妙药的传统，秦始皇就曾派徐福带领几百童男童女前往仙山神岛求取长生不老药，但是人类无论怎么养生和求长生，却始终和有的动物无法比拟，这些动物好像已经提前破解了长生的终极奥义。
以前有科学家观察到一种灯塔水母，它们在成熟后，细胞可以重新分裂增殖，重新回到水螅型状态，且可以无限循环这一过程，所以在一定意义上说，灯塔水母就是一种长生不老的生物；海中的龙虾，它们可以历经蜕壳生长，但是它龙虾却没有一点变老的迹象，理论上来说，龙虾也是长生不老的。
看来海中的生物，在对于长生这一方面，确实都已经做过努力了。但是陆地上的生物呢？其实我们大概都忽略了还有一种动物，它们也是在追求长生的道路上孜孜不倦的追梦少年，它们也是动物界的养生专家，那就是各种各样的象龟。
象龟这种生物非常独特，龟如其名，像大象一样的乌龟。全世界超过百岁以上的巨龟的数量非常之多。咱们就来看看象龟对于养生长寿这一方面，到底有什么样的经验来分享呢？也许我们人类学习之后也能活到100岁。
象龟这种动物是陆地上最大的龟。之所以取名为象龟，就是因为它们体型巨大，就像陆地上的大象一样，有着非常粗壮的四肢，相比较其他龟类巨大的头部，和厚重的背甲。象龟家族中的老大哥加拉帕戈斯象龟，它们每天闲暇的时候就会在太阳底下晒太阳，好吸收足够的热量。
晒完太阳后就开始它们一天当中最主要的工作——吃！它们会花10个小时左右的时间去寻找食物。通常在三四十年的时间里，它们会变成的体长会超过一米，体重超过600斤的龟中巨无霸。
这只是它们每天营养积累的一部分，在未来的100多年时间内，它们还会坚持自律，每天晒太阳和花费十数个小时进食，保证营养的供给。象龟长寿第一要诀，自律和保证进食时间。
象龟之所以长寿，我认为还有几点原因，这与它们的食物也有很大关联，象龟非常注重食物中的营养，它们每天会花费很多个小时寻找食物来保证食物的充分供给，动辄几百斤的体重的庞然大物，有食物吃的时候必须要多吃。
其次，象龟的食物一般都是非常健康，象龟是一种以素食为主的动物，普通的象龟一般会吃苜蓿，青菜，仙人掌之类的植物。因为素食在胃中消化过快，所以它们必须保证进食时间的充足。而像红腿象龟为例，它们还非常注重食物搭配，除了进食一些素食，它们对各种水果，腐肉等都是来者不拒的。
象龟的忍耐能力也非常强悍，这也使它们足以克服各种困难从而延年益寿。像生活在沙漠地区苏卡达象龟，当地每年的降水量也不足两厘米，它们每天喝水都是件相当奢侈的事，所以这些象龟的忍耐能力是非常强悍的，它们必须从食物中获得水分。再依靠他们特殊的皮肤，可以防止水分的蒸发，这些基本技能才是象龟独有的秘籍。
它们白天会在深挖的洞穴里蛰伏。在每天的早晨和傍晚时分，气温逐渐凉爽，它们才出来觅食。而在沙漠生活，水不但成了紧俏资源就连食物都非常难得。所以，苏卡达象龟又练成了忍饥挨饿的武功，已达到了出神入化的境界，它们可以将近半年不吃不喝。所以象龟长寿的秘诀还包括克制和忍耐。 |
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